Так начиналась гимнастика по радио. Страдают из-за этого профессиональными заболеваниями. Утренняя советская зарядка настоящий домашний комплекс упражнений. Комплекс базовых упражнений каждое утро давал людям отличное самочувствие, здоровье и желание работать. В советской гимнастике этого не было, но я рекомендую сделать это упражнение, чтобы мышцы живота тоже были в тонусе.
01.04.2020
15
Утренняя советская зарядка исключает применение упражнений на выносливость и силу, она не предназначена для того, чтобы тренировать организм.
01.04.2020
14
Гимнастика должна была повысить производительность труда и бороться с профессиональными вредностями производства.
01.04.2020
8
У микрофона передачу вел преподаватель физкультуры николай гордеев, под музыку, исполняемую на фортепиано.
01.04.2020
10
Итак, вот сам комплекс домашней утренней советской зарядки.
01.04.2020
7
Можно представить, будто крутите обруч.
01.04.2020
12
Комплекс же различных упражнений позволял им размяться.
01.04.2020
10
Пришло время вытряхнуть с антресолей яркие лосины и кислотный купальник.